人的一生中不知不覺要走很多路，有人統(tǒng)計(jì)過按平均值取于72歲計(jì)算，走路也要消耗你生命中的16年，因此，鞋就顯得特別的至關(guān)重要腳是人的“第二心臟”，鞋就成了腳的保護(hù)傘，雖然腳和大腦就人體位置上看是最遠(yuǎn)，但通過血管與神經(jīng)，它們卻緊密地連在一起，專家認(rèn)為腳的衰老和腦部的衰老是相連的。

很多人認(rèn)為，只要提高心臟的功能就能夠使血液循環(huán)正常。然而，心肌是每個(gè)人自己不能隨意操縱，屬不隨意肌，而腳的肌肉是自己的意志可以操縱的隨意肌。因此，為防止衰老，為了健康，應(yīng)該多走路，被煉腳來促進(jìn)血液循環(huán)。走路時(shí)，腳離開地面的時(shí)候腳尖會(huì)彎曲這個(gè)運(yùn)動(dòng)恰如抽水泵的作用，能促進(jìn)血液循環(huán)。

既然腳被稱為“第二心臟”。鞋又是腳的保護(hù)傘，鞋的選擇就顯得十分重要。專家認(rèn)為，鞋要具有皮質(zhì)軟、舒服的優(yōu)點(diǎn)，而且鞋跟的高度最好在3-5厘米，這不僅僅為了美觀，更重要的是有了一定高度對(duì)一個(gè)人的大腦、脊柱心臟都有一定的益處，當(dāng)一只腳在步行時(shí)在空中停留的一瞬間，另一只腳踏地支撐身體的全部重量，有了鞋跟作緩沖，這個(gè)震動(dòng)又間接地影響到大腦、脊柱、心臟，有了鞋跟的緩沖，腳離開地面時(shí)腳就會(huì)完全伸展，這能促進(jìn)血液循環(huán)。

又使人自然變得挺拔，尤其是男性公民如果穿了內(nèi)墊高的鞋，對(duì)健康、保健有益處，我的幾個(gè)醫(yī)生朋友穿了菱光增高鞋，感到極舒服，盡管身長(zhǎng)都在1.80左右，但人自然挺胸收腹，腰椎病也有好轉(zhuǎn)多了，真要感謝菱光增高鞋。為了健康，一定善待自己的雙腳。